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당뇨예방에는 커피!!! 커피는 활력을 돋우고 각종 질병으로부터 우리 몸을 지켜 준다. 또한, 수명 연장 효과를 가져다주고 하루에 커피 세잔을 마시면 8% 사망률을 낮추고, 다섯 잔을 마시면 15% 사망률을 낮춘다는 미국 하버드대의 역학조사가 나왔다. 이런 커피는 당뇨를 예방해 주는데 커피 안에는 마그네슘, 리그난, 클로로겐산 등 인슐린 분비를 조절해주는 2형 당뇨 예방에 효과적이다. 또한, 간암 발병을 줄이고 파킨슨병, 알츠하이머, 퇴행성 뇌 질환, 심장질환, 피부암, 방광암 등 통계적으로 커피가 효과적이라는 것들이 증명된 사례가 많다. 당뇨 예방에 커피에는 디카페인과 카페인 커피 둘 다 효과가 있다. 간암 또한 커피를 안 마시는 사람보다 마신 사람이 걸릴 확률이 14% 이상 낮았다. 커피를 마시는 남녀 20만 명을 조사하였다..
타미플루 ... 환각 증상??!! 타미플루 ... 환각 증상??!! 타미플루는 바이러스 증식을 막아 치료 효과를 내는 항바이러스제이다. 바이러스의 증상이 발현 뒤 48시간 안에 복용해야 효과가 크기 발휘한다. 5일 동안 하루에 1알씩 2번을 복용하며 독감 증상과 기관지염, 폐렴 등으로 번지는 2차 질병을 예방한다. 또한, 독감은 1일에서 3일 잠복기가 있는데 이런 잠복 기간의 감소 효과도 있다. 타미플루는 현재 스위스 제약회사 로슈 홀딩(Roche Holding)에 특허권으로 가지고 있어 독점적으로 생산하다. 타미플루는 독감 치료제로 5일에 걸쳐서 10회를 복용해야 한다. 타미플루는 바이러스 재발의 가능성과 내성의 기능을 막기 위해 타미플루로 바이러스를 직접 죽이는 것이 아니라 바이러스를 증식하는 걸 억제하는 역할을 하는 것이다. 즉 우..
퇴행성 관절염 ...무릎인공관절 수술비 지원받을 수 있다??!! 퇴행성 관절염 ...무릎인공관절 수술비 지원받을 수 있다??!! 퇴행성 관절염이란 관절을 보고하고 있는 연골 손상으로 무릎이 연골이 퇴행성을 변화하여 뼈와 인대에 손상을 주는 질병이다. 또한, 뼈와 인대 등의 손상이 생겨 염증을 일으키고 통증을 유발한다. 이 퇴행성 관절염은 연골의 손상으로 퇴행의 변화로 인해 염증과 통증이 생기고 관절염증성 질환 중 높은 빈도를 가지고 있다. 특별한 원인은 없지만, 특히 비만, 나이, 성별, 유전적 요인에 따르며 외상의 질병 및 기형의 원인이 되기도 한다. 퇴행성 관절염 중 척추의 경우는 계속되는 직업적 반복된 경우 생활습관 등이 원인이 되는 경우가 많다. 엉덩이 관절인 경우는 관절 이형성증이 많은 원인이 되며, 발목관절이 퇴행성이 오는 경우는 골절 또는 인대의 손상으로..
내 아이 뇌성장...13세면 끝난다. 내 아이 뇌성장...13세면 끝난다. 아이의 뇌 성장이 13세 이후로는 새로운 신경세포가 만들어지지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 미국 샌프란시스코 캘리포니아대학 줄기세포 연구팀에서 나온 결과이다. 해마 샘플을 초기 태아에서 성년까지 전체의 샘플을 구하여. 임신 22주 태아의 뇌 해마 샘플로 연구는 시작 되었다. 결과는 아주 놀라웠다. 신생아보다 생후 1년 된 아이의 뇌 신경세포 수가 5배나 적었다. 아이는 성장하며 새로운 신경세포를 만들어내는데 이후 꾸준한 신경세포를 만들어내기는 하였지만 7세의 아이는 생후 1년 된 아이에 비해 새로운 뇌의 새로운 신경세포를 만들어내는 수준이 23배나 적었다. 그 후 13세까지 뇌의 신경세포가 만들어지는데 7세에 비해 13세의 아이는 새로운 뇌 신경세포를 만..
수명 단축…. 초미세먼지!!! 수명 단축…. 초미세먼지!!! 초미세먼지는 미세먼지보다 작은 입자를 가지고 있으며 미세먼지의 4분에 1의 수준이다. 사람의 폐포까지 기숙이 들어가 각종 호흡 질환을 일으키는 원인이 된다. 초미 먼지는 황산염, 질산염, 암모니아 등으로 이루어져 있으며 또한 이온 성분, 탄소화합물 등 유해물질로도 이루어져 있다. 이런 유해물질은 차량의 배기가스에서 발생이 된다. 초미세먼지는 사람의 눈에 거의 보이지 않는다. 미세먼지보다 입자가 훨씬 작기 때문에 기도에서도 걸래 내지 못하고 폐포 속으로 침투한다. 그러므로 심장질환과 호흡기 질병을 일으킨다. 또한, 폐로 들어가 혈관에 침투하여 피부와 눈에도 들러붙어 치명적이다. 초미세먼지는 단기간만 노출되어도 인체에 지대한 영향을 미친다. 심강 경우 수명이 단축되어 조기 사망..
독감이 의심된다??...독감에 좋은 음식 독감이 의심된다??...독감에 좋은 음식 현재 초중고생을 중심으로 독감이 크게 유행을 하고 있다. 1000명당 49명 독감 의심환자이며, 초중고생 및 영유아 까지도 독감으로 의심되는 환자가 늘어나고 있다. 특히 초중고생에게 독감 발병이 잦은데, 그 이유는 학교 및 학원에서 집단적 감염으로 옮겨온다는 것이다. 중고생은 1000명당 137명이 독감 발병되었고, 초등학생은 1000명당 112명이 발병하는 질병관리본부의 보고사례가 있었다. 이들의 공통점은 모두 독감 백신을 접종하지 않은 이들이었다. 독감 백신을 맞으면 2주 뒤쯤 독감의 바이러스 항체가 생긴다. 이 항체는 평균 6개월 정도 유지가 되며 우리나라 독감은 보통 12월부터 독감이 기승을 부리므로 매년 11월에는 접종하는 것을 권장한다. 많은 이들이 독..
장 질병 의심...크론병 크론병은 소화기관 어느 부위에나 발생하는 염증성 장 질환이다. 즉 입에서부터 항문까지 소화기관 전체에 어느 부위든 발생할 수 있는 장 질환이다. 어느 한 부위만 염증이 일어나는 것이 아닌 장의 모든 곳에 즉, 입에서부터 항문까지 염증이 침범하여 그에 따른 증상은 드문드문 나타난다. 대장과 소장 사이의 회맹부에 발생하는 경우가 많으며 대장, 회장, 말단부, 소장 등에서 나타난다. 크론병의 원인은 아직 정확하게 없다. 환경적 요인 및 유전적 요인으로 보지만 면역반응 때문에 발병하는 것으로 추정된다. 가족력으로는 15%에서 20%가 된다고 보고된다. 또한, 크론병은 담배와도 연관이 많은데, 흡연으로 인해 크론병이 더욱 악화되는 경우가 많으며 흡연자가 크론병을 수술받은 후에 재발률 및 그에 따른 증상이 더욱 악..
1시간 만에 600g 뺄수있다. 잦은방구……. 1시간 만에 600g 다이어트!! 이거 먹어라! 사람의 인체에는 4kg에서 10kg까지 장 속에 가스를 만들어내는 기름 덩어리, 변, 각종 음식물이 있다. 이것이 옳은 신진대사로 진행이 된다면 문제가 되지 않지만, 일상생활에 지장을 주는 잦은방귀, 헛배부름, 신트림, 더부룩함, 아랫배의 묵짐함을 가져다준다. 이를 위해서는 장 상태를 활발하게 하여 삶의 질을 높여야 하는데, 이것들의 모든 원인은 장벽에 있는 섬모 사이에 낀 소화하지 못한 음식 찌꺼기와 기름 덩어리들이다. 사람의 장은 7m에서 8m 정도 된다. 이 긴 장 속에서 섬모 사이에 낀 찌꺼기들과 기름 덩어리는 배속에 가스를 만들어낸다. 이런 배속 가스는 불편함을 가져다주는데, 뱃속의 찌꺼기나 기름덩이리만 없애도 불편함을 줄일 수 있다..